正しい生活習慣による健康な身体作りこそが、にきび予防の基本です。
発生してしまったにきびは予防することができませんが、触ったり潰したりして刺激をすると、にきびが酷くなってしまったり、きれいに治らないこともあります。
にきびを隠す為に化粧を厚めに塗るのもお勧めできません。
にきびのできた肌のお手入れは、カムフラージュよりも改善と予防を主眼に置いて行うようにしてください。
育毛剤は、女性の薄毛対策として、最もよく知られているものです。
自宅エステを行う。
まずは簡単にできるリンパドレナージュです。
その方法としては、むくみを撃退する3ヵ所だけを刺激します。
それがリンパドレナージュです。
リンパの流れが滞りやすい部分だけを中心にもみほぐすのです。
リンパが滞りやすい場所について。
?腋の下。
?足のつけ根。
?膝の裏です。
この3点はリンパ液がリンパ管を流れリンパ節と呼ばれるジョイント部分に集まります。
このジョイント部分が問題の3点部分です。
川をイメージしてくださいまっすぐの川はスムーズに流れますが曲がっている川は流れが悪くなります。曲がっている川がこの3点です。
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